Etichetă: asumare

Gândul zilei 16 februarie

Poţi să-ţi petreci întreaga viaţă căutând soluţii complicate la problemele tale, dar va fi o pierdere de timp. Răspunsurile sunt simple.Şi ele sunt foarte la îndemână.
Nimeni altcineva nu te poate face fericit sau trist, nici tu nu poţi face pe altcineva fericit sau trist.Fericirea sau tristeţea ta îţi aparţin numai ţie – iar ale lor le aparţin lor.
Nu-ţi pierde vremea dând vina pe altcineva pentru greşelile tale sau acceptând vina pentru greşelile pe care le fac alţii. Asumă-ţi responsabilitatea faţă de ceea ce gândeşti, spui sau faci. Lasă-i pe ceilalţi să-şi asume responsabilitatea faţă de ce gândesc, spun sau fac.
Fii în permanenţă conştient de aceste adevăruri simple şi poartă-te în conformitate cu ele. Drumul este drept. El pare să fie şerpuit, numai atunci când încerci să-l întortochezi, ca să-ţi satisfaci frica sau vinovăţia. – Paul Ferrini

Înscriere newsletter

Please wait...

Thank you for signing up!

Gândul zilei 4 februarie

Cine este responsabil de faptul că tu alegi să fii cu oameni care te trădează? Oare ei sunt responsabili, sau tu?
Atunci când ai încredere în oameni care nu-ţi merită încrederea, ajungi să suferi. Şi apoi, în loc să-ţi vezi eroarea şi să înveţi din ea, tu tinzi să învinovăţeşti persoana care te-a trădat – ceea ce aruncă răspunderea pe cine nu trebuie.
Iar atunci când acest lucru nu merge, s-ar putea să încerci să te pedepseşti singur şi să ai un comportament autodistructiv ca, de exemplu, să bei o sticlă de băutură, să mănânci exagerat, sau să faci sex cu cine nu trebuie. În acest fel ajungi să te pedepseşti singur, fără să-ţi asumi responsabilitatea pentru rolul pe care l-ai avut în ceea ce s-a întâmplat.
E mai bine să-ţi asumi responsabilitatea pentru deciziile pe care le iei şi să laşi la o parte orice gând de auto crucificare. Dacă ai atras de mai multe ori către tine oameni care nu te tratează cum trebuie, atunci fii mai atent în cine îţi plasezi încrederea. Lasă-i pe oameni să-ţi câştige încrederea cu încetul. Nu-ţi da forţa altora, numai pentru că doreşti să fii iubit şi acceptat de ei.
Nu depinde de alţii pentru a-ţi oferi ţie însuţi iubirea, acceptul sau siguranţa de care ai nevoie. Dă-ţi-le singur şi atunci nu poţi fi trădat. – Paul Ferrini

Înscriere newsletter

Please wait...

Thank you for signing up!

Gândul zilei 30 ianuarie

Unul dintre paradoxurile unei relaţii este acela că noi le dăm celorlalţi forţa noastră, pentru ca să învăţăm cum să ne onorăm mai bine pe noi înşine. Devenim co-dependenţi de ceilalţi, pentru a învăţa cum să ne cunoaştem mai bine pe noi înşine. Îi învinovăţim pe alţii, pentru a putea învăţa să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre greşeli.
Totul este o înscenare. Căutăm să obţinem iubirea şi fericirea prin intermediul celorlalţi – numai pentru a afla că nu putem găsi iubirea şi fericirea decât în propriile noastre inimi şi minţi.
A ne afla într-o relaţie cu cineva ne ajută să învăţăm cum să fim singuri. Ne ajută să câştigăm încrederea de a fi noi înşine şi de a-l exprima pe cine suntem noi. “Noi” este un incubator pentru “eu”- sau adevăratul Sine din fiecare persoană. Iar atunci când adevăratul Sine este manifestat de ambele persoane, ţelul spiritual al parteneriatului este îndeplinit. – Paul Ferrini

Înscriere newsletter

Please wait...

Thank you for signing up!

Gândul zilei 27 septembrie

Fiecare dintre noi este un întreg. Avem deja integritate. Nu trebuie să o căutam undeva, în afara noastră.
Problema este că noi credem că nu suntem întregi. Credem că trebuie să ne punem în ordine, sau că noi trebuie să punem în ordine pe altcineva. Avem un fals sentiment de responsabilitate faţă de ceilalţi şi nu ne asumăm suficientă responsabilitate pentru noi înşine. Atacăm, apărăm – şi apoi, încercăm să reparăm răul. Bineînţeles că nu merge.
De fapt, nimic nu e distrus şi nimic nu are nevoie să fie pus în ordine.
Dacă ne-am putea menţine în această stare de conştienţă, rănile noastre sufleteşti s-ar vindeca de la sine. Am înţelege că nu am fost niciodată victime şi că nu ne-a lipsit niciodată nimic din ceea ce am avut cu adevărat nevoie.
Atunci când ne acceptăm pe noi înşine şi afirmăm întregimea noastră, persoana care găseşte cusururi în vieţile noastre – fie ea un critic din interior, sau din afară – se dă la o parte din drum. – Paul Ferrini

Înscriere newsletter

Please wait...

Thank you for signing up!

Gândul zilei 5 mai

Dacă eşti provocat de cineva, remarcă modul în care răspunzi. Nu reacţiona şi nu ataca. Nu învinui. Nu proiecta. Nu încerca să faci pe altcineva răspunzător pentru ceea ce gândeşti sau simţi tu. Asumă-ţi în totalitate gândurile şi sentimentele. Apoi, comunică-le celor care au nevoie să înţeleagă.
Spune: “Asta e problema mea, nu a ta. Este ceva ce mi se întâmplă mie.”
În felul acesta se pune capăt ciclului violenţei. – Paul Ferrini

Înscriere newsletter

Please wait...

Thank you for signing up!